Tension Release Exercises (TRE)
Er en serie lette bioenergetiske øvelser, der har til formål at få kroppen til at ryste. Når vi ryster, slapper kroppen af og vi restituerer.
Ved traumer, chok og stress har kroppen været udsat for ekstreme påvirkninger, og kroppen er frossen fast, stivnet og i allerhøjeste beredskab, for at afværge evt. nye angreb.
Vi er ikke vokset op med at lade kroppen "ryste" oplevelsen af sig, som dyr og små børn gør. Derfor sidder denne indestængte energi, og giver utallige gener og ubehag.
Kom og oplev, hvordan disse TRE øvelser kan gøre en stor forskel for dig og din krop.
Individuel undervisning samt let tilgængelig manual, til at udføre øvelserne hjemme.
